Je stapt ‘s ochtends je bed uit, bekijkt jezelf in de spiegel en ontdekt dat de kringen onder je ogen toch donkerder zijn dan normaal en je vermoeidheid uitstraalt. En dat terwijl je wel een goede nachtrust hebt gehad. Helaas kennen we het allemaal en is het niet altijd te wijden aan een nacht met weinig slaap. Er zijn meerdere factoren die van invloed zijn op een vermoeide huid, maar gelukkig zijn er ook genoeg manieren om dit te beperken en voorkomen.

Voordat we vertellen welke tips er zijn om een vermoeide huid tegen te gaan, is het goed om eerst de oorzaken te benoemen. Te weinig slaap hebben we al benoemd, maar een vermoeide huid kan ook ontstaan door stress, roken en ongezond eten. Allemaal zaken die van invloed zijn op de kwaliteit van je huid, met name de kwetsbare huid onder en rondom de ogen.

Donkere kringen onder je ogen en fijne lijntjes zijn tekenen van een vermoeide huid. Maar ook een doffe teint en rimpels duiden hierop. Een vermoeide huid kan zich op dezelfde manier uiten als een verouderde huid, alleen hebben beide andere oorzaken. Wel is het zo dat huidveroudering versneld wordt wanneer je last hebt van een vermoeide huid. En dat wilt uiteraard niemand. Op de juiste manier omgaan met jouw huid en het goed verzorgen is dan ook onvermijdelijk.

Maar... Wat kun je er dan het beste tegen doen? Welke tips zijn er om een vermoeide huid te verminderen en mogelijk zelfs te voorkomen? Zorg allereerst goed voor jezelf en leef gezond en regelmatig. Want gezondheid komt, zoals je misschien wel weet, voor een groot deel van binnenuit. Daarnaast is het uiteraard belangrijk om je verzorgingsproducten af te stemmen op jouw huidbehoefte, waardoor de huid kan gaan stralen. Wanneer je elke dag de juiste producten gebruikt ga je echt verschil zien. Let er alleen wel op dat je jouw skincareroutine op de juiste volgorde uitvoert. Start met een goede reiniging van je huid in de ochtend. En draag je make-up? Zorg er dan voor dat dit 's avonds altijd goed verwijderd wordt. Vervolgens verzorg je je huid met een serum en crème, om het met de juiste ingrediënten te verwennen en beschermen.

Over het algemeen is de huid van een vrouw dunner en dus gevoeliger dan die van een man. Maar dit betekent niet direct dat mannen minder verzorging nodig hebben of niks kunnen doen aan hun vermoeid ogende huid. Ondanks de groeiende diversiteit, vinden nog steeds veel mannen dat make-up en verzorging echt een vrouwending is. Met make-up kun je donkere kringen rond de ogen of fijne lijntjes natuurlijk best goed verbergen. Al is dit niet iets wat mannen snel zullen doen of gebruiken. Des te meer reden voor mannen om met behulp van verzorgingsproducten wél iets aan die vermoeide huid te doen.

Start met een goede reiniger, gebruik mogelijk een exfoliant (voor een frisse uitstraling) en kies voor de juiste dag- en nachtcrème. En het aller belangrijkste: gebruik een SPF zonbescherming om huidkanker of vroegtijdige huidveroudering te voorkomen. En wil je de vermoeide huid onder en rond je ogen aanpakken? Kies dan, als aanvulling op je routine, een speciale oogcrème tegen wallen en donkere kringen.

Zoals we aangaven is het belangrijk om jouw huid van binnen en buiten de juiste verzorging te bieden. Je kunt je huid hierin ondersteunen door crèmes aan te brengen die de juiste ingrediënten bevatten. Het gebruik van veel vitamines helpt je huid herstellen. Vitamine C helpt zichtbare tekenen van vermoeidheid te verminderen en vitamine A helpt in de strijd tegen huidveroudering. Een dagcrème voor de vermoeide huid zorgt voor een stralende gloed en vermindert je vermoeid ogende gezicht. Daarnaast kan het extra zorg bieden aan fijne lijntjes en misschien wel de eerste rimpels. Kies bijvoorbeeld voor de Vichy Aqualia Thermal lijn.

Gebruik voor het slapengaan altijd een nachtcrème. Dit zorgt ervoor dat je huid ‘s nachts goed hydrateert, herstelt en tot rust komt. De Vichy Aqualia Thermal Nacht-Spa Crème van Vichy heeft een zichtbaar effect op de huid. Ga altijd voor een product dat rijk is aan antioxidanten. Dit zorgt voor de vermindering van schade aan jouw huid en bevordert een frisse uitstraling. Een goede aanvulling op je dag- en nachtcrème is een oogcrème. Dit vermindert wallen en donkere kringen én verhoogt de natuurlijke weerstand van je huid. De Early Defence oogcrème van No7 en de Avène Verzachtende Crème Oogcontour voorzien jouw huid van de voeding en hydratatie die het nodig heeft.