De zon, we genieten er allemaal van. Op het terras, in de tuin, op de fiets of misschien wel op het strand in een warm land. Vanaf het moment dat het voorjaar in de lucht hangt, neemt de zonkracht toe. Maar daarmee ook de kans op een verbrande huid. Wanneer we weer meer buiten zijn worden we met de dag langer aan de zon blootgesteld. Als je de huid dan niet de bescherming biedt die het nodig heeft, kun je jezelf pijnlijk verbranden. Belangrijk is te weten hoe je dit kunt voorkomen, hoe je roodheid kunt verminderen en hoe je ervoor kunt zorgen dat de verbrande huid zich zo snel mogelijk kan herstellen.

We zijn allemaal op de hoogte van het belang van goed insmeren of het uit de zon blijven op het heetste punt van de dag. Ondanks deze voorzorgsmaatregelen, kan het toch voorkomen dat je je huid kunt verbranden. Bij een rode huid ben je eigenlijk al te laat. Dat dit pijnlijk kan aanvoelen wisten we al, maar de huid kan na het verbranden ook prikken en jeuken. Het prikken ontstaat door het gebruik van de verkeerde verzorgingsproducten. Vaak wordt er gekozen voor een product als aftersun. Veel producten bevatten menthol of alcohol. Deze ingrediënten zorgen ervoor dat de huid uitdroogt en kunnen voor een prikkend gevoel zorgen. 

Jeuk ontstaat doordat de huid, door te lange blootstelling aan de zon, uitdroogt. De bovenste laag van de huidcellen raakt door de zon beschadigd, waardoor het huidoppervlak zich moet herstellen met nieuwe gezonde huidcellen. Juist dit proces van verbranden kan een jeukende huid veroorzaken. Om de droge huid en daarmee ook de jeuk te verminderen, kun je het beste een bodylotion of crème gebruiken die geen parfum bevat. Ook kokosolie kan je verlichting geven. Let er daarnaast ook goed op dat de producten geen retinol of salicylzuur bevatten. Doordat je huid verbrand is, is deze een stuk gevoeliger. Ingrediënten worden hierdoor sneller geabsorbeerd. Je wil voorkomen dat de huid ook nog geïrriteerd raakt.

Naast symptomen als een rode huid, jeuk of een prikkend gevoel op de plaats van de verbrande huid, kunnen er bij ernstige verbranding ook kleine tot grote vochtblaren ontstaan. In dit geval wordt er gesproken over tweedegraads verbranding door de zon. Belangrijk is de blaren voorzichtig deppend te drogen, niet open te prikken en er vooral voor te zorgen de blaren heel blijven. Open blaren kunnen namelijk zorgen voor infectie en moet je behandelen als een open wond(je). Mocht de blaar toch klappen, laat dan het velletje van de blaar zitten, om zo toch nog wat bescherming te geven tegen vuil. 

Dat regelmatig blijven smeren gedurende de dag belangrijk is, dat weten we allemaal. Maar soms kun je een verbrande huid niet voorkomen. In dit geval is het belangrijk de verbrande huid zo spoedig mogelijk te helpen genezen. Dit proces heeft tijd nodig, maar er zijn tips die kunnen helpen deze hersteltijd te versnellen.

Het begint allemaal bij verkoeling. Door je huid te koelen met natte katoenen doeken, een nat washandje of een lauwe tot koude douche (zonder doucheproducten), trekt de brand uit de huid en zal de pijn verlichten. Ook een verkoelend bad kan helpen. Gebruik je hierbij wat lavendelolie, dan zal dit de stekende pijn verlichten. Baking soda kan helpen de irritatie of roodheid te verminderen. Gebruik je appelciderazijn in het water dan heeft dit een ontstekingsremmende werking.

Na het verkoelen met water wordt een zo puur mogelijke aloë vera, of een goede aftersun verrijkt met aloë vera, aangeraden. Niet voor niets wordt dit ingrediënt in veel verzorgingsproducten verwerkt. De gelachtige substantie kan op de verbrande huid worden aangebracht, om de pijn te verzachten, de huid te helpen herstellen of het vocht in de huid aan te vullen. Wil je dat de crèmes extra verkoeling geven? Leg de tubes dan even in de koelkast. In geval van ernstige verbranding en daarbij een vuurrode huid, wordt geadviseerd de crème regelmatig aan te brengen.

Wanneer je overmatig verbrand bent, kan een pijnsteller helpen de ontstekingen in de huid te verlichten. Gebruik in dit geval een aspirine of ibuprofen. Daarnaast is het belangrijk om vette of olieachtige producten zo veel mogelijk te vermijden. Dit vormt een isolerende laag om je huid, waardoor de warmte in de huid blijft en niet weg kan. Hydrateren is in deze dagen het belangrijkste. Drink veel water, vermijd frisdrank en vooral alcohol. Dit droogt verder uit.

Omdat komkommer voor het grootste gedeelte uit water bestaat, zal het helpen de hydratie die de huid nodig heeft, aan te vullen. Het bevat veel voedingsstoffen die zeker voor een verbrande huid van toepassing kunnen zijn. Door de komkommer in schijfjes te snijden en op de verbrande huid te leggen, kan het de verbrande, pijnlijke huid kalmeren.

Je geeft je verbrande huid verkoeling door een doek te doordrenken in witte natuurazijn of appelazijn en deze vervolgens op de verbrande huid te leggen.

Is het oppervlak te groot, neem dan een bad met natuurazijn of appelazijn. Het ruikt natuurlijk niet fris, maar azijn zorgt er wel voor dat de ontsteking in de huid wordt tegengegaan. Ook kan de jeuk, als gevolg van verbranding, verminderen.

Je verwacht het niet, maar zuivel is wel degelijk effectief bij de verzorging van een verbrande huid. Zuivelproducten als kwark, yoghurt of karnemelk, hebben een verkoelende werking op de huid. Dit zorgt ervoor dat de pijn kan afnemen. Daarnaast werkt het eiwit in de producten ontstekingsremmend. Maak een mengsel van zuivel met koud water en breng die vervolgens met een doek aan op de huid. Belangrijk is wel dat je goed moet nagaan of het direct verlichting geeft. Doet dit dat niet, stop er dan mee. De zuren in zuivel kunnen namelijk ook een irriterende werking hebben op de huid. 

Tot slot wordt losse kleding geadviseerd om irritaties te voorkomen. Dit zorgt ervoor dat het niet kan schuren op de huid of deze kan afknellen. Blijf de huid bedekken zolang het nog rood is of blijf zoveel als mogelijk uit de zon. Er is speciale UV-werende kleding of zwemkleding beschikbaar. 

Een aftersun is een verkoelende lotion die je gebruikt na een dag zonnen. Het biedt verlichting bij verbranding en helpt een gevoelige huid te kalmeren. Door je huid goed vet te houden,voorkom je een trekkerig gevoel, wordt de vochtbalans in de huid op peil gebracht en stel je het proces van vervellen langer uit.

Boots beschikt over een ruim assortiment aan verzorgende producten voor de huid, na blootstelling aan de zon.