Een droge huid kan niet alleen oncomfortabel aanvoelen, maar het kan ook je huid er dof en vermoeid uit laten zien. Gelukkig zijn er effectieve manieren om een droge huid te hydrateren en te herstellen, zodat je weer kunt genieten van een stralende teint. In deze blog zullen we de belangrijkste aspecten behandelen die te maken hebben met een droge huid en enkele tips delen om deze te verbeteren.
Een (extreem) droge huid, ook wel bekend als een vochtarme huid, ontstaat wanneer je huid niet genoeg vocht vasthoudt of niet genoeg vetten produceert om vocht vast te houden. Er zijn verschillende factoren die kunnen bijdragen aan een droge huid, waaronder:
Er zijn een aantal dingen die je kunt doen om een (zeer) droge huid te herstellen. Hieronder lees je een aantal tips! Het is belangrijk om te onthouden dat consistentie de sleutel is in het behandelen van een droge huid. Dagelijkse zorg en het gebruik van de juiste producten kunnen je huid geleidelijk aan weer soepel en gehydrateerd maken.
Kies voor een hydraterende crème die de droge huid hydrateert, de huid soepel houdt en de huid verzacht. Als de huid gevoed en gehydrateerd is, zullen klachten als droogte lijntjes, schilfers en een trekkerig gevoel van de huid ook afnemen. Deze crèmes bevatten ingrediënten zoals hyaluronzuur en glycerine. ie vocht aan de huid toevoegen en vasthouden. Als je last hebt van een extreem droge huid, overweeg dan een dikkere en rijkere crème of zalf die een beschermende barrière op de huid creëert.
Een gezond dieet met voldoende omega-3 vetzuren, vitamine E en antioxidanten helpt je huid van binnenuit te voeden. Blijf gehydrateerd door voldoende water te drinken. Dit heeft niet alleen voordelen voor je huid, maar voor je hele lichaam.
Een goede zonbescherming is heel belangrijk. Niet alleen om een (zeer) droge huid te voorkomen, maar ook vroegtijdige huidveroudering. Draag daarom altijd zonnebrandcrème om je huid te beschermen tegen schadelijke UV stralen die de huid kunnen uitdrogen en beschadigen. En smeer een droge gezichtshuid altijd na een dagje zon in met een herstellende crème die de huid voedt.
Niet alleen de warmte van de zon kan ervoor zorgen dat de huid uitdroogt, ook de centrale verwarming. Zet deze bij voorkeur daarom niet te hoog. Het zorgt voor droge lucht en zo voor een droge huid. Bovendien zorgt dit ook sneller voor een gevoelige huid.
Ook een gezichtsreiniger kan een droge gezichtshuid veroorzaken. Het is zelfs zo dat reinigers met agressieve sulfaten of hoge concentratie alcohol de natuurlijke beschermlaag van de huid aantasten. En zo een zeer droge huid veroorzaken na het reinigen. Vermijd hierbij warm water en zeep. Gebruik bij voorkeur daarom altijd een milde, hydraterende reiniger om make up en vuil van je huid te verwijderen. Dit geldt zowel voor een (zeer) droge huid als een vette huid, maar ook voor de gevoelige huid waarbij de huidbarrière functie al verminderd is.
Een droge huid wordt vaak gekenmerkt door een verzwakte huidbarrière. De huidbarrière is verantwoordelijk voor het vasthouden van vocht en het beschermen van je huid tegen externe schadelijke invloeden. Wanneer deze barrière verzwakt is, kan je huid gevoeliger worden voor irritatie en vocht verliezen, waardoor het nog droger wordt.
Een goede dagcrème is essentieel voor de verzorging van een droge huid. Kies voor een dagcrème die speciaal is ontworpen voor de droge en gevoelige huid. Deze crèmes bevatten vaak ingrediënten zoals hyaluronzuur, glycerine en ceramiden, die helpen om vocht vast te houden en de huidbarrière te versterken.
Gezichtsolie is ook een geweldige aanvulling op je huidverzorgingsroutine voor de droge huid. Oliën zoals jojoba-olie, arganolie en rozenbottelolie kunnen helpen om je huid te hydrateren en te voeden. Breng een paar druppels olie aan na je dagcrème voor extra hydratatie. Ook geschikt voor de geïrriteerde huid (gezicht of lichaam) omdat deze oliën van nature kalmeren.
Vergeet niet de rest van je lichaam! Een voedende bodylotion is cruciaal om de droge huid op je lichaam te hydrateren. Kies het liefste een lotion die rijk is aan hydraterende ingrediënten, zoals sheaboter, cacaoboter of aloë vera. Extra tip: breng de lotion aan na het douchen, wanneer je huid nog vochtig is. Dit zorgt ervoor dat je huid nog beter haar vocht vast houdt.
Bij Boots Apotheek kun je terecht voor een hydraterende crème. Specifiek ontwikkeld oor de (zeer) droge huid. En zowel voor een droge gezichtshuid als een droog lichaam. De crèmes leggen een soort laagje over de bovenste huidlaag, waardoor water minder snel verdampt en zo minder snel uitdroogt.
Bovendien zitten er ook altijd stoffen in die de vochtbalans herstellen, waardoor de hydraterende crème de huid voedt. Voorbeelden van stoffen die je graag terug ziet in een body lotion of dagcrème voor de droge huid is: glycerine, niacinamide, hyaluronzuur, vitamine C, vitamine E, ureum, shea butter, plantaardige olie en panthenol.
Ook bij Boots Apotheek verkopen we meerdere producten voor de droge huid. Zowel de droge gezichtshuid als droog lichaam. Producten die een verzachtende en hydraterende werking op de huid hebben. Van uiteenlopende merken als: CeraVe, Eucerin, La Roche Posay, Vichy, Roc, Weleda en Avene.
Het zijn stuk voor stuk effectieve dermacosmetica producten die de natuurlijke barrierelaag van de huid herstellen. Een groot deel van deze producten is ook vrij van parfum, waardoor ze voor de meest gevoelige huid geschikt zijn. Bovendien bestaat het assortiment zowel uit producten voor het gezicht als lichaam.
