Hoofdpijn

Hoofdpijn is helaas een veelvoorkomende klacht, waar vele mensen regelmatig mee kampen. Het gaat om pijn in het hele hoofd dat zich ook kan uitstralen naar de nek. De intensiteit van de hoofdpijn kan enorm variëren. Zowel in de ernst van de pijn, de duur van de pijn en de locatie van de pijn.

De oorzaak van hoofdpijn verschilt per keer en per persoon. Veel voorkomende hoofdpijn oorzaken zijn: stress, spanning, te weinig drinken, teveel cafeïne inname, hormonale schommelingen, vermoeidheid, een verkeerde houding, heftige emoties en bijwerkingen van bepaalde geneesmiddelen.

De behandeling van hoofdpijn hangt daarom ook heel erg af van de oorzaak. Maar ook van het type hoofdpijn. Hieronder lees je meer van de verschillende soorten hoofdpijn.

Er zijn verschillende soorten hoofdpijn. Hierbij gaat het niet om de intensiteit van de hoofdpijn, maar echt het type hoofdpijn. Je kunt onderscheidt maken tussen de volgende soorten hoofdpijn:

 1. Spanningshoofdpijn
Spanningshoofdpijn komt veel voor. Het wordt veroorzaakt door, spanning in zowel de nek als het hoofd. De meeste mensen beschrijven dit type hoofdpijn als een drukkende pijn aan beide kanten van het hoofd. Alsof er een soort band om het hoofd zit dat druk uitoefent.

Hoe spanningshoofdpijn precies ontstaat is niet helemaal duidelijk. Wel is inmiddels bekend dat stress, vermoeidheid, veel werken achter je computer, heftige emoties en het langdurig voorover buigen van het hoofd een trigger zijn. Ook een verkeerde houding geeft een vergroot risico hierop.

Om die reden zijn ontspanningsoefening vaak de oplossing om spanningshoofdpijn te verminderen. Merk je dat de hoofdpijn opkomt? Probeer dan even te pauzeren en het liefste goed te ademen en je lichaam te ontspannen.

Dit type hoofdpijn is niets om je zorgen over te maken. Als het regelmatig terugkomt of de hoofdpijn ernstig is, kun je eventueel een fysiotherapeut bezoeken om te kijken waar de spanningen vandaan komen.

2. Migraine
Ook migraine is een veelvoorkomende vorm van hoofdpijn. In tegenstelling tot spanningshoofdpijn gaat het hierbij om een neurologische aandoening, waarbij sprake is van steeds terugkerende hoofdpijn aanvallen.

Naast hoofdpijn kan migraine ook gepaard gaan met misselijkheid, overgeven en een gevoeligheid voor licht en geluid. Het wordt daarom gezien als een ernstige vorm van hoofdpijn dat kan leiden tot een functionele beperking in het dagelijkse leven.

Er zijn verschillende soorten migraine, namelijk: migraine zonder aura en migraine met aura. Bij deze laatste vorm spelen er ook neurologische symptomen op, zoals tintelingen of verstoringen in het zicht. Voel je migraine aura opkomen? Probeer dan licht even te vermijden.

De oorzaak van migraine is nog steeds niet helemaal duidelijk. Wel weten we inmiddels dat een abnormale hersen activiteit en een verandering in de hersen bloedtoevoer waarschijnlijk een rol spelen.

Behandeling van migraine kan varieert per ernst en frequentie. Wel zijn er verschillende geneesmiddelen die kunnen worden gebruikt om migraine klachten te verminderen of de klachten te voorkomen. Als paracetamol niet goed werkt kan acetylsalicylzuur overwogen worden. Acetylsalicylzuur vermindert pijn en een eventuele ontsteking.

Daarnaast helpt het ook vaak om bepaalde migraine triggers te vermijden. Beperk caffeïne inname en stress. Verder kan het helpen om regelmatig ontspanningsoefeningen te doen. Bij ernstige vormen van migraine is een arts raadplegen verstandig. Je kunt met je arts overleggen of er bepaalde dingen zijn die je anders kunt doen, zodat de migraine minder snel opspeelt.

3. Clusterhoofdpijn
In tegenstelling tot bovenstaande vormen van hoofdpijn komt clusterhoofdpijn minder vaak voor. Het is een vorm van hoofdpijn, waarbij er sprake is van korte maar pijnlijke hoofdpijnaanvallen.

Deze hoofdpijn zit vaak maar aan één kant van het hoofd. De pijn is stekend en ook vaak voelbaar rondom de ogen, waardoor de ogen gaan tranen, zwellen en rood worden. Ook treedt er vaak plotseling een verstopte neus op.

De oorzaak van clusterhoofdpijn ligt bij een verhoogde activiteit van de hypothalamus en komt vaker voor bij mannen dan vrouwen.

Er zijn verschillende behandelingen beschikbaar voor clusterhoofdpijn, waaronder medicatie zoals zuurstof, triptanen en corticosteroïden. Bij sommige mensen kan een zenuwblokkade of chirurgie ook een effectieve behandeling zijn.

 4. Cervicogene hoofdpijn
Cervicogene hoofdpijn is een vorm van hoofdpijn die wordt veroorzaakt door problemen in de nek, zoals beschadiging van de wervels, spieren, gewrichten of zenuwen in de nek. Het wordt vaak omschreven als een constante, matige tot ernstige hoofdpijn die aan één kant van het hoofd begint en zich verspreidt naar de achterkant van het hoofd, het voorhoofd, of soms zelfs naar de ogen.

Cervicogene hoofdpijn kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, zoals een nekletsel, slechte houding, een hernia in de nek, of degeneratieve veranderingen in de nekwervels. De pijn wordt gevoeld als gevolg van een irritatie van de zenuwen die vanuit de nek naar het hoofd lopen.

Behandeling van cervicogene hoofdpijn kan variëren afhankelijk van de oorzaak en de ernst van de aandoening. Het kan onder meer fysiotherapie, massage, chiropractie, acupunctuur of medicijnen omvatten om de pijn te verminderen en ontstekingen te verminderen. Het verbeteren van de houding en het versterken van de nekspieren kan ook helpen bij het voorkomen van cervicogene hoofdpijn.

Onderstaande hoofdpijn tabletten helpen hoofdpijn te verminderen. Je kunt deze tabletten nemen als de hoofdpijn opkomt.

Pijnstilling hoofdpijn 
Een acute behandeling van hoofdpijn is in de meeste gevallen het nemen van pijnstillers (pijnstilling hoofdpijn). Deze acute behandeling verlicht vaak binnen één tot twee uur de symptomen. Afhankelijk van de ernst van de pijn natuurlijk.

Een veelgebruikt hoofdpijn tablet is paracetamol. Paracetamol verminderen pijn, waardoor de scherpe randjes even worden weggenomen. Hetzelfde geldt voor ibuprofen. 500 tot 1000 mg paracetamol is vaak voldoende bij milde klachten.

Een andere vorm van hoofdpijn tabletten is Excedrin. Het gaat hierbij om een filmomhulde tablet met daarin drie werkzame bestanddelen: 250 mg acetylsalicylzuur, 250 mg paracetamol en 65 mg cafeïne. Acetylsalicylzuur en paracetamol verminderen de pijn.

Daarnaast kunnen acetylsalicylzuur en paracetamol ook nog eventueel aanwezige koortsklachten verminderen. En anacetylsalicylzuur vermindert de ontsteking.

Deze ingrediënten samenstelling van acetylsalicylzuur en paracetamol wordt aangevuld met cafeïne. De toevoeging van 65 mg cafeïne is een mild stimulerend middel. Met mild stimulerend middel wordt ook bedoeld dat het effect van acetylsalicylzuur en paracetamol versterkt wordt.

Wel zijn er ook een aantal contra indicaties. Dit betekent dat je het tablet Excedrin in bepaalde situaties of omstandigheden niet mag gebruiken. Zo wordt het volgende geadviseerd: Excedrin buiten het zicht en gebruik van kinderen houden jonger dan achttien jaar.

Ook wordt het tablet afgeraden bij mensen met maagklachten, ernstige hart aandoeningen, een slechte nierfunctie en bij inname van meer dan 15 mg methotrexaat per week.

Hetzelfde geldt voor vrouwen die in het laatste trimester zwangerschap zitten, borstvoeding geven na de zwangerschap en mensen die overgevoelig zijn voor acetylsalicylzuur, paracetamol of een andere stof uit het tablet.

Eén tablet is vaak voldoende. Bij ernstigere pijn zijn twee tabletten vaak nodig om de pijn te verminderen. Langdurig gebruik van dit hoofdpijn tablet kan schadelijk zijn. Tenzij het onder medisch toezicht wordt gebruikt.