Bloeddruk meten bij apotheek

Wanneer het hart samentrekt perst het hart bloed in en door de slagaders. Hierdoor verhoogt de druk op de bloedvaten en wordt de bloeddruk hoger. Dit heet bovendruk of systolische bloeddruk. Wanneer het hart ontspant stroomt het bloed weer terug in het hart. Hierdoor verlaagt de druk op de vaatwanden. Dit wordt onderdruk of diastolische bloeddruk genoemd. 

Het hoogste getal dat uit de meeting komt staat voor de bovendruk, het laagste getal geeft de onderdruk aan. Een normale bloeddruk heeft een bovendruk onder de 140 en een onderdruk lager dan 90. Een bovendruk van 120 of lager is het meest ideaal. Hiermee heb je het minste risico op hart en vaatziekten. Bij het meten van de bloeddruk wordt naar deze twee waarden gekeken.

Wist je dat je vanaf je 40ste al een verhoogd risico hebt op hoge bloeddruk? In de meeste gevallen merk je hier niets van. Maar een hoge bloeddruk geeft meer kans op een beroerte of hartinfarct. Een ernstige hoge bloeddruk kan klachten als hoofdpijn, vermoeidheid, misselijkheid, kortademigheid en rusteloosheid veroorzaken. Heb je last van één of meer van deze symptomen controleer dan de bloeddruk.

We spreken van een hoge bloeddruk (hypertensie) als hij hoger is dan 140/90. Wanneer je thuis zelf de bloeddruk meet is deze vaak iets lager dan wanneer je dat bij de arts laat doen. Bij een thuismeting heb je een verhoogde bloeddruk vanaf 135/85. Een verhoogde bovendruk geeft een hoger risico op hart- en vaatziekten meer dan een verhoogde onderdruk.

Een lage bloeddruk (hypotensie) is meestal onschuldig. Je hebt een lage bloeddruk als de bovendruk lager is dan 90 of de onderdruk lager dan 60. Wanneer de bloeddruk zo laag is dat een deel van je lichaam te weinig bloed, en daardoor ook te weinig zuurstof krijgt, kunnen er klachten ontstaan. De klachten die het meest voorkomen zijn duizeligheid, licht of zwaar gevoel in het hoofd, wazig zien of het zien van zwarte vlekken, vermoeidheid, oorsuizen, hoofdpijn en flauwvallen.

Het is heel verstandig om af en toe je bloeddruk te meten. Je kunt jouw bloeddruk laten meten bij apotheek. Bij Boots is het onderdeel van de gezondheids-APK. Hierbij wordt ook meteen de bloedsuikerwaarde en cholesterolgehalte gecontroleerd en jouw BMI berekend.

Je kunt ook thuis, met behulp van een bloeddrukmeter, de bloeddruk meting zelf uitvoeren. Er zijn verschillende bloeddrukmeters verkrijgbaar. Namelijk een polsbloeddrukmeter en eentje waarbij je de band om de arm plaatst. Die laatste is het meest betrouwbaar.