Hoe bloedsuiker meten?
Bloedsuiker meten
De cellen in ons lichaam halen hun voornaamste energie uit glucose. Oftewel bloedsuiker. Bij de vertering van voedsel wordt een deel ervan omgezet in glucose. Wat vervolgens in onze bloedbaan wordt opgenomen. Voor het doeltreffend vervoeren van glucose is insuline noodzakelijk.
De alvleesklier produceert insuline, een hormoon dat de opname en het gebruik van glucose bevordert. In geval van diabetes verloopt deze omzetting niet helemaal zoals dit zou moeten, waardoor er lichamelijke problemen ontstaan.
Wat is diabetes?
Er zijn twee hoofdtypes: type 1 en type 2 diabetes. Bij type 1 diabetes valt het immuunsysteem de insuline producerende cellen in de alvleesklier aan, waardoor deze cellen beschadigd raken of zelfs vernietigd worden. Dit resulteert in een verminderde of afwezige insulineproductie en bijbehorende symptomen.
Type 1 diabetes manifesteert zich meestal op jongere leeftijd en vereist dagelijkse insuline-injecties om de bloedsuiker spiegel te beheersen. Daarentegen komt type 2 diabetes juist vaker voor op latere leeftijd en wordt vaak in verband gebracht met overgewicht en/of genetische aanleg.In dit geval produceert de alvleesklier nog steeds insuline, maar het lichaam kan deze niet effectief benutten. Je noemt het ook wel insulineresistentie. Na verloop van tijd kan de alvleesklier niet langer het tekort aan insuline compenseren en neemt de insulineproductie af.
Bloedsuiker meten gezondheidscheck
Een waardevol aspect van persoonlijke gezondheidscontroles is het meten van de bloedsuikerwaarde, ook wel bekend als bloedglucose. Het menselijk lichaam haalt voornamelijk glucose, oftewel suiker, uit voeding. Met name koolhydraten dienen als primaire energiebron voor onze lichaamscellen.
Om glucose uit het bloed te kunnen opnemen, is insuline nodig. Insuline, een hormoon dat wordt aangemaakt in de alvleesklier, speelt een cruciale rol. Een verstoring van het evenwicht in de bloedglucosewaarden vergroot het risico op diabetes, ook wel bekend als suikerziekte.
In het geval van diabetes produceert het lichaam onvoldoende insuline of reageren de lichaamscellen niet adequaat op insuline. Overgewicht vormt vaak een belangrijke oorzaak van diabetes type 2. Daarentegen kan diabetes type 1 erfelijk zijn, waarbij het lichaam helemaal geen insuline meer aanmaakt. Deze situaties benadrukken de onschatbare waarde van het meten van bloedsuikerwaarden.
Waarom bloedsuiker meten?
Onafhankelijk van het type diabetes, kan het niet goed beheren van een verhoogde bloedsuikerwaarde op lange termijn leiden tot diverse complicaties. Deze omvatten aandoeningen, als: hart- en vaatziekten, nierproblemen, oogproblemen, zenuwbeschadiging en vertraagde wondgenezing.
Daarom is het van essentieel belang dat mensen met diabetes zorgvuldig met hun gezondheid omgaan. Dit omvat het regelmatig monitoren van hun bloedsuikerniveaus, het volgen van voorgeschreven medicijnen en het nastreven van een gezonde levensstijl.
Hulpmiddelen voor diabetes kunnen hierbij ondersteuning bieden, waaronder ook de bloedsuikermeter. Een vorm van diabetes hulpmiddelen waarmee je in je vingertop prikt om zo een druppel bloed te verzamelen. Vervolgens meet de bloedsuikermeter jouw bloedsuikerwaarde.
In 6 stappen bloedsuiker meten met bloedglucosemeter
Zelf je bloedsuiker meten is nodig als je insuline gebruikt of als je klachten hebt van lage bloedsuikers. Je bloedsuiker meten kan op verschillende manieren worden gedaan. De meest voorkomende methode is met behulp van een bloedglucosemeter. Dit apparaat meet hoeveel bloedsuiker er op dat moment in je bloed zit. Hier zijn de stappen om bloedglucose te meten:
Zorg ervoor dat je benodigdheden om je bloedsuiker te meten klaar hebt liggen. Dit zijn: een bloedglucosemeter, bijpassende teststrips, een lancetapparaat voor het prikken van je vinger, lancetten naaldjes voor het verkrijgen van een druppel bloed en alcohol doekjes om het prikgebied te desinfecteren bij de hand hebt.
De tweede stap bij bloedsuiker meten is het wassen van je handen. Was je handen grondig met warm water en zeep en droog ze goed af. Dit helpt bij het voorkomen van infecties na het bloedsuiker prikken. Maar het zorgt er ook voor dat het bloed makkelijker uit je vinger komt wanneer je warme handen hebt. Gebruik hiervoor geen ontsmettingsmiddel, want dit kan de meting onbetrouwbaar maken.
Plaats een lancet in het lancetapparaat (prikpen) en stel de prikdiepte in op basis van je comfortniveau en de instructies van de fabrikant van de prikpen.
Om de hoeveelheid bloedsuiker te meten moet er een druppel bloed op een daarvoor bestemde strip in de bloedsuiker meter worden gestoken. Plaats een teststrip in de bloedsuikermeter volgens de aanwijzingen van de fabrikant. De bloedsuikermeter wordt meestal automatisch ingeschakeld wanneer je de strip plaatst.
Gebruik het lancetapparaat om je vinger lichtjes te prikken. Meestal is het zo dat je met een kort naaldje in je vingertop prikt. Veeg na deze prik in je vingertop de eerste druppel bloed af. En plaats de druppel op de teststrip. Na de meting toont de bloedsuikermeter binnen een paar seconden je bloedsuikerwaarde op het scherm.
Een ander onderdeel van je bloedsuiker meten is de gemeten waarde noteren. Doe dit samen met de datum en tijd. Dit kan nuttig zijn om trends en veranderingen in je bloedsuikerspiegel bij te houden. Gooi de gebruikte lancet en teststrip weg en desinfecteer het prikgebied indien nodig.