Heb jij last van bloed in je ontlasting, irritatie en/of jeuk rond de anus? Dan kan het zijn dat je last hebt van aambeien. Aambeien zijn onschuldige uitstulpingen van het slijmvlies van de darmen. Meestal verdwijnen aambeien weer vanzelf binnen een aantal weken.

Lees onderstaande tekst om te weten wat je er zelf aan kunt doen om de klachten te verminderen en wanneer het verstandig is om een arts te raadplegen.

• Je kunt onverwachts een beetje ontlasting verliezen.
• Als de aambei naar buiten zakt kan dit een drukkend gevoel veroorzaken.
• Aambeien kunnen pijn veroorzaken tijdens of na toiletgebruik.
• Bloed en/of slijm bij de ontlasting.
• Een branderig gevoel en/of jeuk bij de anus.
• Soms kan een aambei naar buiten puilen. We spreken dan van een uitwendige aambei.

• Een moeilijke stoelgang of bevalling
  De druk die op de darmen komt te staan tijdens een moeilijke stoelgang of een bevalling kan aambeien veroorzaken.
• Langdurig op het toilet zitten
  Doordat hierdoor de bekkenbodemspier verslapt is er minder ondersteuning van het weefsel rondom de bloedvaten. Hierdoor kunnen deze uitzetten en afzakken.
• Het ouder worden
  Door ouderdom slijt het weefsel rondom de bloedvaatjes. Hierdoor kunnen deze uitzetten en afzakken.
• Overgewicht

• Als je langer dan 2 weken last hebt van de klachten die op een aambei kunnen wijzen.

• Als er bloed en/of slijm bij de ontlasting zit en je twijfelt er aan of een aambei hier de oorzaak van is. (Er zijn namelijk meerdere aandoeningen die dezelfde klachten kunnen veroorzaken als aambeien, bijvoorbeeld fissuren en fistels).

• Als er meer dan een paar druppels boeld bij de ontlasting zit.

• Als je de uitpuilende aambei niet terug geduwd krijgt.

• Als de uitstulping bij de anus erg gezwollen is en pijnlijk aanvoelt.

• Als je pijn hebt en verandering in het stoelgangspatroon ervaart.

• Als de pijn of problemen met de ontlasting blijven aanhouden terwijl je de gezondheidsadviezen hebt opgevolgd.

Een aambei verdwijnt meestal weer vanzelf binnen een aantal weken maar kan vervelende klachten veroorzaken. Om deze klachten te verlichten zijn er een aantal medicijnen te koop bij de apotheek. 
Wanneer je alleen last hebt van pijn tijdens de ontlasting en tussendoor niet, kan een verzachtende zalf zoals bijvoorbeeld vaselinecetomacrogolcrème of zinksulfaatcrème voldoende zijn. Een vette zalf met lidocaïne als werkzame stof heeft de voorkeur bij gebruik voor verlichting van pijn en jeuk klachten die continu aanwezig zijn. Een voorbeeld hiervan is Theranal zalf.

Wanneer de crème of zalf niet voldoende werkt zou je eventueel een zetpil met daarin lidocaine en/of zinkoxide kunnen proberen. Theranal zetpil is hier een voorbeeld van. Het nadeel van een zetpil is dat deze te ver in de darmen terecht kan komen waardoor een groot deel van de lokale werking verloren gaat. Er zijn ook nog andere medicijnen zonder recept verkrijgbaar die de klachten die veroorzaakt worden door aambeien kunnen verlichten.

Raadpleeg voor gebruik altijd de bijsluiter en/of je Boots apotheek voor advies.

• Mede door voldoende te drinken (1,5 tot 2 liter per dag) kun je de ontlasting dunner maken waardoor er minder kracht nodig is om deze naar buiten te duwen.
• Gebruik voeding waar veel vezels in zitten.
• Het is verstandig om ondergoed te dragen dat gemaakt is van katoen.
• Probeer je ontlasting niet lang op te houden, ga zo snel mogelijk naar het toilet wanneer je aandrang voelt.
• Probeer tijdens de ontlasting zo min mogelijk te persen.
• Zorg voor voldoende lichaamsbeweging.