We weten steeds meer over de invloed van zon op onze huid en de gevolgen hiervan. In de zomer beschermen we onze huid dan ook continue én goed. Denk aan het gebruik van zonverzorgingsproducten en het bieden van extra hydratatie. Maar hoe zit dat in de winter? Moeten we onze huid dan ook beschermen? Het antwoord op die vraag is heel simpel: ja! Ook in de winter moeten we onze huid wel degelijk goed beschermen! 

Het zit namelijk zo.. Langzaam wordt het buiten kouder. Hiermee neemt de luchtvochtigheid af. Binnen zetten we de verwarming aan en kruipen we onder een warm dekentje. Hoe lekker dit ook is, het is niet ideaal voor onze huid. De koude drogere lucht en de opgewarmde lucht in huis, onttrekken vocht uit hun omgeving en dus ook uit onze huid. De huid kan dus in de wintermaanden wel wat extra hulp gebruiken om vocht vast te houden en zo de huidbarriére in tact te houden. 

Om problemen aan de huid te voorkomen is het dan ook belangrijk om de huid goed te beschermen tegen de kou. Dit kun je het beste doen door je lekker warm aan te kleden wanneer je naar buiten gaat. Probeer zoveel mogelijk van de huid te bedekken met kleding. Dit kun je bijvoorbeeld doen door een grote sjaal om je nek te slaan en deels je gezicht te bedekken. 

Gelukkig schijnt ook in de winter nog regelmatig de zon. Wanneer dit gebeurd, maar ook zeker wanneer de zon niet schijnt en je kiest ervoor om voor een langere tijd naar buiten toe te gaan, is het belangrijk om je gezicht te beschermen tegen de UV-straling van de zon. Gebruik hiervoor een zonnebrandproduct met een hoge beschermingsfactor. 

Besteed tijdens de wintermaanden vooral extra liefde aan de huidgedeelten die direct in contact komen met kou en wind.

Wanneer er minder vocht in de huid aanwezig is en de huid minder talg aanmaakt, kunnen droogte lijntjes en zelfs huidproblemen ontstaan. Denk aan irritatie, roodheid en schilfertjes. Een goede bescherming van de huid in de winter is dus essentieel. Het dagelijks gebruik van een goede hydraterende moisturizer of bodylotion kan dus echt een verschil maken. Hiermee herstel je de huid en bouw je de natuurlijke huidlaag op. De laag zorgt ervoor dat het vocht beter in de huid blijft.

Wil je advies over welke gezichtsproducten je het beste kunt gebruiken, lees dan het blog "Droge huid in de winter".

Natuurlijk is regelmatig baden of douchen een onderdeel van het verzorgen van de huid. Daarnaast is het tijdens deze koude maanden ook wel heel fijn om een lekkere warme douche te nemen of een tijdje in een warm bad te gaan liggen. Maar Let op! Ook dit zorgt voor het uitdrogen van de huid. Water, en vooral warm water, heeft een uitdrogende werking op de huid. Doordat de huid over het algemeen tijdens de wintermaanden al een stuk droger is dan anders, is het niet verstandig om in deze tijd iedere dag te douchen of in bad te gaan. Voor meer informatie over de invloeden van baden en douchen op onze huid/lichaam, lees het blog "Warm douchen, effecten op de huid".

De handen hebben het tijdens de kou het zwaarste te voorduren. Probeer daarom je handen zoveel mogelijk te beschermen tegen de kou door goede handschoenen aan te doen wanneer je naar buiten gaat.  Een crème op basis van ureum, kan het uitdrogingsproces voorkomen en het ontstaan van kloofjes tegengegaan. Je kunt hiervoor ook een gebruiken, maar kies er dan wel een uit die geschikt is voor de (zeer) droge huid. Het is belangrijk om je handen regelmatig in te smeren, maar doe dit vooral nadat je ze hebt gewassen of gedesinfecteerd.

Geef je handen tijdens de wintermaanden wat extra aandacht maar vergeet ook zeker de lippen niet!

Omdat de huid van de lippen van nature weinig talgkliertjes bevat, is dit gedeelte erg bevattelijk voor kou. Een goede lippenbalsem is dan ook zeker aan te raden zodra het kouder wordt. Wanneer de zon schijnt is het verstandig om voor een lippenbalsem met SPF (Sun Protection Factor) te kiezen. Zeker wanneer je naar buiten gaat als er sneeuw ligt! Sneeuw (en ijs) weerkaatsen namelijk de UV-straling van de zon, waardoor deze straling nog sterker wordt. Vergeet daarom ook zeker geen lippenbalsem met SPF wanneer je op wintersport gaat!